✨ KIT DE BIENESTAR✨
Reto de 14 días
Herramientas prácticas + rituales diarios para calmar tu mente, regular tus emociones y reconectar contigo en solo minutos al día.
😵💫 ESTO ES PARA TI SI...
- Tu mente no se apaga ni para dormir.
- Vives en piloto automático y sientes ansiedad, tensión y agotamiento.
- Te duele el cuerpo constantemente pero vives ignorándolo.
- Has probado apps, cursos, rutinas… pero nada se queda en tu rutina.
- Estás cansad@ de sentir que estás para todo el mundo menos para ti.
💥 El problema no eres tú. Es que nadie te enseñó a regular tu sistema nervioso… hasta ahora.
¡YO QUIERO LA SOLUCIÓN!⚡️🪞 Imagínate que en SOLO 14 días vas a…
💫 Dormir profundamente y despertar con energía y claridad mental.
🌿 Sentir calma en situaciones que antes te generaban muchísimo estrés y ansiedad.
💕 Tener prácticas simples para soltar la tensión emocional acumulada.
🤩 Volver a sentirte en control de tu vida (y de tus emociones).
Por muchísimos años que intenté cambiar mi vida… fracasé.
Hice mil promesas, descargué apps, mil terapias, leí todos los libros de autoayuda, compré journals, guardaba reels de meditaciones que nunca hacía, y cada cosa pensaba que me iba a ayudar a salir del ciclo de autosabotaje.
PERO NO.
A los días volví a lo mismo: ansiedad, agotamiento y la culpa de fallarme otra vez.
NO. SABÍA. ROMPER EL CICLO.
Ahora… tengo hábitos simples que sostengo sin esfuerzo una paz que nunca pensé posible.
Déjame enseñarte la diferencia entre seguir sobreviviendo y realmente empezar a vivir.
El ciclo autodestructivo
(lo que NO hacer)
😵💫 Intenté mil rutinas, pero ninguna se quedaba.
📱 Me llené de apps, podcasts y cursos… nada cambió.
🥺 Me exigía demasiado o me rendía al mínimo fallo.
😤 Saltaba de un método a otro buscando la solución mágica.
❌ No entendía cómo crear hábitos reales.
😩 Terminé frustrada, agotada y sintiéndome un fracaso.
La transformación real
(lo que SÍ funciona)
🌿 Mis rutinas son simples, sostenibles y disfruto hacerlas.
✨ Sé exactamente qué práctica hacer y cuándo.
🌀 Tengo herramientas para regular mi mente y emociones.
💫 Creé hábitos que no se sienten como obligación, sino autocuidado.
😌 Vivo con más calma, claridad y energía… sin caos ni culpa.
🔥 El resultado: una vida alineada, presente y en paz.
¿La única diferencia?
Aplicar un método PROBADO que transforma tu día sin importar tu historia, tiempo o disciplina.
El Kit de Bienestar te da TODO: lo que yo desearía haber tenido cuando estaba en el hoyo emocional.
🌸 No es más información. Es la estructura, las prácticas y el acompañamiento para que por fin tengas bienestar REAL.
ANA, QUIERO ESTO YAAA⚡️🌟 ¿QUÉ ES EL KIT DE BIENESTAR?🌟
Un reto de 14 días con +44 prácticas que te ayudarán a:
✅ Calmar tu mente en minutos
✅ Regular tu sistema nervioso (la raíz de tu bienestar)
✅ Recuperar tu equilibrio emocional y tu energía
📌 Diseñado para personas que están list@s para priorizar su paz mental y emocional.
📌 Solo 10 minutos al día.
🌟 INCLUYE:
✔ Todos los módulos del Kit de Bienestar con prácticas diseñadas para regular tu sistema nervioso, reducir ansiedad y estrés, y recuperar tu energía.
✔ Rutinas prácticas de mañana y noche para empezar y terminar tu día con calma y enfoque.
✔ PDFs descargables con ejercicios de journaling, reflexión y guías para integrar el bienestar en tu día a día.
✔ Meditaciones y respiraciones guiadas en audio y video (descargables para hacerlas offline, en cualquier momento y lugar).
✔ Técnicas de regulación emocional y movimiento consciente para liberar la tensión acumulada en minutos.
🌟 BONUS EXCLUSIVOS:
🎁 Prácticas y herramientas para emociones intensas (ansiedad, enojo, tristeza, estrés)
🎁 Meditación de Visualización ✨
🎁 Minitest de tu sistema nervioso: descubre tu punto de partida y mide tu progreso 🚀
🎁 Sesión especial de EFT (Tapping) enfocada en liberar la resistencia al cambio 💕
🎁 Playlists exclusivas para acompañar tus prácticas 😎
🎁 Herramientas para sanar emociones (¡elimina la ansiedad, tristeza, enojo y estrés en minutos!) 😭
🎁 Regalo sorpresa para la persona más comprometida del reto 🔥👏🏼😎
🫶 Guía descargable paso a paso + grupo privado de acompañamiento 🌻
🕒 Fechas importantes:
📅 Inicio del reto: lunes 11 de agosto
⏳ Precio early bird (hasta el 10 de agosto): $999 MXN / $55 USD
💎 Precio regular (desde el 11 de agosto): $1,499 MXN / $82 USD
POR SI NO NOS CONOCÍAMOS...
SOY ANA GODINA,
TU COACH 👋🏼
Yo también vivía en piloto automático…
😵💫 ansiedad constante
🥱 insomnio
💔 desconexión de mí misma
😭 era hipersensible y lloraba por todo
😔 me inscribí a cursos que nunca terminé
Probé mil cosas que solo me abrumaban más.
Hasta que aprendí a regular mi sistema nervioso y diseñé prácticas sostenibles que cambiaron mi vida.
👩🏫 Hoy:
✔️ +9 años de experiencia creando experiencias de sanación y transformación
✔️ Hoy respondo con más ecuanimidad y tengo herramientas para volver a mi centro
✔️ Recurro a mis herramientas y prácticas (las que te voy a enseñar) sin importar si estoy de viaje o hay cosas en mi vida que se sienten como caos
🎙️ Soy host del podcast con 5 estrellas: La Alegría de Vivir
Regular mi sistema nervioso fue EL INICIO y la base real para construir una vida que se siente verdadera y hermosa para mí.
Yo quiero lo mismo🙌🏼FORMAS DE PAGO
✨¡ACTUALMENTE PRECIO EARLY BIRD DISPONIBLE!✨
1 Pago de
$999 mxn*
*VALOR EN PESOS MEXICANOS
- Único pago con cualquier Tarjeta Mexicana de Crédito o Débito
- ⚠️ EL PRECIO SUBE A $1,499 MXN PRONTO ‼️
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$55 USD*
*VALOR EN DÓLARES AMERICANOS
- Único pago con cualquier Tarjeta de Crédito o Débito del mundo
- ⚠️ EL PRECIO SUBE A $82 USD PRONTO ‼️
Al inscribirte tienes acceso INMEDIATO a:
✨Módulo de bienvenida al reto
✨Minitest para saber cómo está tu sistema nervioso hoy (y tener un punto de partida)
✨ Meditación de Visualización (hazla todos los días desde hoy y hasta que inicie el reto para prepararte para el éxito)
✨Calendario del reto + PDF para llevar tu registro personal
🔥Empezamos el reto el lunes 11 de agosto 2025.🎉
RESOLVIENDO TUS DUDAS
¿Es bueno si tengo ansiedad o me enojo fácilmente?
¿Este kit me ayuda a bajar de peso?
¿Esto me ayudará a mejorar mis relaciones?
¿Esto reemplaza la terapia?
¿Vale la pena invertir en esto?
¿Funciona si siempre procrastino o me siento abrumad@?
¿Y si no termino el reto en 14 días?
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